Predstav si, že jeseň nezačína stresom, ale TEBOU… po tréningu sa usmievaš, cítiš sa silná a vo svojej sile. Bez diéty, bez výčitiek. Len ty a pocit, že sa konečne hýbeš pre radosť, nie z donútenia.
Pre veľký záujem predlžujeme prihlasovanie.
od 9,99 eur/mesiac
Tisíce žien, ktoré si neverili, dnes žiaria
Frustrácia, žiadna energia, disciplína ani chuť začínať znova. Ale tieto ženy tomu dali ešte jednu šancu, dali šancu sebe. Zažili radostnú premenu a dnes sú konečne spokojné samy so sebou. A ty môžeš byť ďalšia!
Zvládneš to.
A tentokrát ťa to bude baviť.
Namiesto výčitiek si dopraj 30 minút pohybu, ktorý ti rozprúdi energiu.
Už po 3 týždňoch sa budeš cítiť ľahšie, silnejšie… a konečne znova sama sebou.
V čom ti Jesenná nakopávačka pomôže?
Nie raz, nie „možno“ - ale túto jeseň, už o pár týždňov.
Lepšia nálada, viac energie, menej trápenia. A to všetko z pohodlia tvojho domova.
Získaš postavu, na ktorú budeš hrdá
Splníš si ciele, ktoré si stále odkladala
Zbavíš sa stresu aj jesennej únavy
Silnejšie zdravie, ktoré pocítiš ihneď
Ušetríš peniaze, nervy aj energiu
Získaš čas pre seba (nie, to nie je vtip)
Objavíš chute, ktoré ťa zahrejú a zasýtia
Znovu v sebe objavíš silu aj sebavedomie
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
V čom je Jesenná nakopávačka unikátna?
6 týždňov, ktoré zmenia tvoju jeseň – a možno aj tvoj život.
50+ nových tréningových videí
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Odcvičené do 30 minút
Rýchle a chutné jedálničky
Rôzne druhy jedálničkov
Živé vysielania s odborníkmi
Tím 15 TOP odborníkov
4 bonusy k objednávke
Ako prebieha
Jesenná nakopávačka?
Vyberieš si:
Pravidelne
cvičíš vtedy,
keď ti to vyhovuje
Vychutnávaš
si zdravé a chutné jedlá z jedálnička
Komunikuješ s odborníkmi počas živých vysielaní
Vzdelávaš
sa vo svojom rytme ako ti to vyhovuje
Si súčasťou
silnej a podporujúcej komunity
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
A čo potom?
Jesennou nakopávačkou to len začína
Tvoj 6-týždňový reštart je len prvý krok. V aplikácii na teba čakajú ďalšie programy, ktoré ťa udržia v pohybe po celý rok. Nájdeš tam stovky jedálničkov, desiatky tréningových plánov, podcasty aj inšpirácie pre tvoj nový životný štýl.
Zanzisan nie je len pár týždňová výzva. Je to cesta, na ktorej ťa budeme ďalej sprevádzať.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
Čo budeš v Jesennej nakopávačke cvičiť?
Chceš po lete rozhýbať stuhnuté telo, získať viac energie a vytvarovať postavu ešte pred zimou? Riešením sú dva výnimočné programy – oba efektívne, zábavné a zostavené tak, aby si ich zvládla aj v najhektickejších jesenných dňoch. Tak naskoč na vlnu premeny a dobrej nálady, ktorú už nič nezastaví!
Vyber si program, ktorý ti sadne alebo ich pokojne kombinuj...
Jesenná nakopávačka s Marošom Molnárom 2025
Intenzívne tréningy, kde sa začiatočníci menia na pokročilých. Spáliš kalórie, spevníš celé telo a vybuduješ si kondičku, na ktorú budeš hrdá.
začiatočníci aj pokročilí
do 35 minút
4× týždenne + bonusové kardio
Tréneri
DOKONALÉ
KOMBO
Miluješ rozmanitosť? Na nudné cvičenie zabudni! Mixuj silový tréning, pilates, jogu, kardio a HIIT podľa nálady. Zaži každý deň niečo nové!
začiatočníci aj pokročilí
do 30 minút
5× týždenne
Tréneri
Cvičenie z exotiky priamo v tvojej obývačke
Budeš formovať postavu pri šume mora, s výhľadom na palmy, či dychberúci západ slnka.
Jedálniček, ktorý zapadne do tvojho života
Nestíhaš variť? Nechceš vymýšľať, čo jesť? Alebo máš špeciálne stravovanie? V Jesennej nakopávačke sme to vyriešili za teba. Vyber si zo 6 prepracovaných jedálničkov – podľa toho, ako žiješ a čo ti chutí.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
Vzdelávanie, ktoré obohatí tvoju cestu k radostnej premene
Ukážky niektorých tém, ktoré ťa čakajú:
A mnoho ďalšieho...
Čakajú ťa aj ďalšie zaujímavé témy, ktoré obohatia tvoj životný štýl.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
Odborníci, ktorí premenia tvoje cvičenie na radosť
Maroš
Molnár
je slovenský profesionálny kondičný tréner. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľuďom s extrémnou nadváhou.
Zuzana Molnárová
je spoluzakladateľkou MOLfit a profesionálnou kondičnou trénerkou. Prioritne sa venuje zvyšovaniu kondície, chudnutiu a formovaniu postavy u bežnej populácie. Zároveň pomáha popri svojmu manželovi Marošovi chudnúť ženám v relácií Extrémne premeny na TV Markíza.
Mgr. Milan
Pomothy
je profesionálny silovo-kondičný tréner s viac ako 20 rokmi praxe. Pracoval s rôznymi klientmi, od bežných ľudí až po športovcov, a to nielen doma, ale aj v Austrálii, Katare či Španielsku. Jeho cieľom je pomôcť ti zlepšiť tvoju fyzickú silu a vitalitu, ale aj nájsť rovnováhu.
Lucia
Babony
je inštruktorkou, trénerkou viacerých skupinových programov a školiteľkou programu FLOWIN. Miluje pohyb a ľudí, ktorí sú ochotní spraviť niečo pre seba a svoje zdravie. Verí, že s úsmevom a pozitívnou energiou ide všetko ľahšie, pričom ju teší, keď môže ľuďom pomáhať dosahovať fyzickú i psychickú rovnováhu.
Sabína Reháková
je inštruktorka jogy so zameraním na vinyasa flow a yin jogu. Po absolvovaní kurzu inštruktorky jogy RYT200 sa venovala výučbe jogy v jogových štúdiach v Prahe. V súčasnosti vyučuje najmä lekcie jogy online. Cez jogu sa snaží pomáhať ženám cítiť sa dobre a ukázať, že aj jóga môže byť cesta, ako spoznať svoje telo.
Daniel Guryča
je tréner s viac ako 10-ročnou praxou, ktorého cesta sa začala na hokejovom štadióne už v detstve. Šport a silový tréning sa pre neho stali životným štýlom. Vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu UK a venuje sa tvorbe tréningov, ktoré budujú silu, zlepšujú výkon a prinášajú dlhodobé výsledky.
Mgr. Margaréta Žáková
je osobná trénerka so zameraním na silový tréning. Špecializuje sa na prácu so ženami, ktorým pomáha objaviť krásu pohybu, budovať silu a cítiť sa dobre vo vlastnom tele. Verí, že tréning môže byť cestou nielen k fyzickej vitalite, ale aj k väčšiemu sebaprijatiu a vnútornej rovnováhe.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
S kým sa budeš v Jesennej nakopávačke vzdelávať?
Kvalifikovaní odborníci, ktorým môžeš dôverovať
Partneri Jesennej nakopávačky
S lovcami zážitkov na všetkých 6 kontinentov. 30 rokov skúseností, špičkoví slovenskí sprievodcovia.
TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom športových a rehabilitačných pomôcok.
Prináša inovatívne a komplexné riešenia pre inkontinenciu. Viac ako 100 rokov skúseností a overeného know-how, ktoré zlepšuje kvalitu života ľudí.
Čo sa nás najviac pýtate
Čím sa nakopávačka líši od ostatných programov?
Čo ak s nakopávačkou nebudem spokojná
Koľko stojí nakopávačka?
Je cena priamoumerná kvalite a obsahu nakopávačky?
Ako môžem zrušiť svoje členstvo
Je k dispozícii podpora alebo tréner, ktorý mi pomôže, ak mám otázky?
Môžem sa pripojiť, aj keď mám zdravotné obmedzenia?
Čo ak nemám čas na tréning každý deň?
Ako dlho mám prístup k programu a jeho obsahu?
Aké výsledky môžem očakávať?
Ako sa môžem do programu prihlásiť?
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
4 bonusy k tvojmu členstvu ZDARMA
Čakajú ťa praktické tipy, užitočné ťaháky a podporné materiály, ktoré ti pomôžu nielen v kuchyni, ale aj v každodennom živote.
Nákupné tipy
z LIDL a DM
Jednoduché návody, ako si vybrať potraviny bohaté na sacharidy a bielkoviny bez zbytočného čítania etikiet.
Sprievodca etiketami a zložením potravín
Ťahák, ktorý ti pomôže rozpoznať kvalitné zloženie, vyhnúť sa marketingovým pascám a nakupovať vedomejšie.
Ajurvédske tipy na jeseň
Podporné rituály, funkčné nápoje a pitný režim, ktorý ladí s chladnejším obdobím a za ktorý ti tvoje telo poďakuje.
15 expresných receptov od Martiny Kurtulíkovej
Rýchle jedlá do 15 minút, ktoré zahrejú, zasýtia a nezaberú ti celý večer. Ideálne na jesenné dni.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
Otvor si dvere k obsahu v hodnote tisícov eur
Tvoja vstupenka k radostnej premene
Členstvom v nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady.
500+ cvičebných videía 30+ programov od 20+ trénerov a fyzioterapeutov- 300+ vzdelávacích videía 19 kurzov o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení
- 100+ e-bookov a pomôcok,množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov, či zoznamov od 13+ odborníkov
- 10 minulých výzievna cvičenie s Marošom s komplexnými materiálmi, vrátane cvičenia a jedálničkov
- 200+ denných jedálničkovvrátane vegetariánskych či rýchlych verzií plus nákupné zoznamy
- Video knižnica správneho prevedenia cvikova množstvo ďalších manuálov a praktických materiálov
- 19 komplexných video kurzovna tému cvičenia, stravovania, a zdravého životného štýlu vo všeobecnosti
- Prístup ku komunite a podpore od žien,ktoré riešia podobné problémy ako ty
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)
Fitlavia je po novom
Nové meno, ešte lepší zážitok – ale všetko, čo miluješ, zostáva!
Zanzisan nie je len nový názov – je to jedinečný nový zážitok! Chceme, aby si sa u nás cítil/a nielen ako v online fitku, ale ako súčasť komunity, kde pohyb prináša radosť a premena je vzrušujúcou cestou, nie povinnosťou.
Zanzisan tiež odráža našu filozofiu – exotický nádych, hravosť a nový vietor do plachiet, ktorý ťa pozdvihne na tele i duchu. Táto zmena je len prvým krokom k väčším veciam, ktoré pre teba chystáme. Priprav sa na viac inšpirácie, viac podpory a viac radosti na tvojej ceste k sebe!
Túto novú vlnu totiž už nič nezastaví!
Garancia spokojnosti:
Tvoja istota na ceste k premene
Nemáš čo stratiť: Buď sa ti to páči alebo ti vrátime peniaze
30-dňová záruka spokojnosti ti kryje chrbát. Nepáči sa ti výzva? Žiadny problém! Pošli nám mail na redakcia@zanzisan.sk a tvoje peniaze sa k tebe vrátia rýchlejšie, než povieš slovo 'fitness'. Nulové riziko, maximálna šanca na zmenu.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)