Pretože fyzické cvičenie môže byť namáhavé a výnimočne môže viesť aj k úrazu alebo poškodeniu zdravia, žiadame vás, aby ste sa pred zapojením do cvičebnej aktivity podrobili vyšetreniu od lekára.

Nezabudnite na prestávky a pitný režim. V prípade bolesti, závrate, točenia hlavy, dýchavičnosti alebo nevoľnosti, okamžite prestaňte cvičiť a  konzultujte túto situáciu s Vašim lekárom.

V prípade, ak budete vykonávať cvičenie vonka, zvoľte vhodné oblečeniu, pevnú obuv a cvičte na miestach, ktoré sú bezpečné.

Ak máte špeciálne zdravotné ťažkosti alebo ste tehotná, prípadne máte cukrovku alebo astmu, problémy s kolenom, členkom, bedrovým kĺbom, ramenom alebo chrbticou (alebo iné), musíte sa poradiť so svojím lekárovi, aby ste pochopili všetky potenciálne riziká a komplikácie
používania našich cvičebných programov, plánov výživy a dostale ste od svojho lekára súhlas na pokračovanie pred začatím akéhokoľvek cvičenia alebo výživového plánu.

V prípade, ak je súčasťou cvičenia akýkoľvek nástroj alebo pomôcka, vždy tento nástroj alebo pomôcku pred začatím cvičenia skontrolujte. Uistite sa, že nástroj alebo pomôcka nie sú poškodené, že sú plne funkčné a nastavené pre Vaše individuálne potreby. Ďalej sa uistite o vhodnom a stabilnom umiestnení nástroja alebo pomôcky.

Ako zákazník súhlasíte s tým, že účasťou na fyzickom cvičení alebo tréningových aktivitách tak robíte výlučne na vlastné riziko. Akékoľvek odporúčania na zmeny v stravovaní, vrátane používania potravinových doplnkov, redukcie hmotnosti a/alebo produktov na zlepšenie postavy, sú výlučne vašou zodpovednosťou a mali by ste sa poradiť s lekárom skôr,
ako podstúpite akékoľvek zmeny v strave alebo doplnkoch stravy.

Všetky rady, recepty, jedálničky, pracovné listy, videonávody a akýkoľvek iný obsah určený pre zákazníka v predplatenej časti ako aj vo verejnej časti, či tlačených produktoch vrátane odkazov na iné publikácie k nim prislúchajúce (ďalej len "obsah") v žiadnom prípade:
A) nemôžu byť považované za zdravotnú starostlivosť v zmysle zákona 576/2004 Z.z. o zdravotnej starostlivosti, službách súvisiacich s poskytovaním zdravotnej starostlivosti a o zmene a doplnení niektorých zákonov
B) nie sú odbornými odporúčaniami zdravotníckeho personálu, zdravotníckeho zariadenia, prípadne iného zákonom ustanoveného zariadenia oprávneného poskytovať zdravotnícku starostlivosť
C) nenahrádzajú riadnu liečbu ani liečebný režim určený ošetrujúcim lekárom
D) nezbavujú povinnosti zákazníka absolvovať lekárske vyšetrenie a dodržiavať predpísanú liečbu či liečebný režim

Ako zákazník ste pri využívaní obsahu povinný počínať si s rozvahou a primerane ku svojmu veku, osobnému a zdravotnému stavu.