Vyformuj postavu a staň sa hviezdou leta

Vyformuj

postavu a staň sa

hviezdou leta

Zapoj sa do radostnej letnej premeny 2025

Chceš schudnúť, vyformovať postavu, získať viac energie a privítať leto s úsmevom? Bez drastických diét, bez hodín v posilňovni, za cenu jediného letného koktejlu.

Začíname už 5.5.2025!

CHCEM ZAŽIARIŤ A UŽIŤ SI LETO NAPLNO! 🔥

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Tisíce úspešných radostných premien, ďalšia môže byť tvoja

Tisíce ľudí povedalo „stačilo“ – a namiesto výhovoriek zvolili odvahu. Vďaka Letnej nakopávačke prekonali sami seba a našli radosť, ktorú si už nechcú nechať vziať.

Zaži to aj ty!

Tvoju cestu k cieľu zvládneš a užiješ si ju na 100 %

Ide to aj inak - lacno, bez tlaku a s výsledkami, už po prvých 3 týždňoch!

Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
Zisti viac
IDEM DO TOHO!

V čom ti Letná nakopávačka pomôže?

Prebuď svoje telo k premene…

 

…a splň si toto leto sny o zdravšom, spokojnejšom a silnejšom JA!

Budeš sa opäť cítiť skvele vo svojom tele

Telo plné energie a radosti? Áno, už po pár týždňoch – s úsmevom a bez trápenia.

Dosiahneš svoje ciele

Chceš schudnúť, zmeniť jedálniček, alebo si len vybudovať novú rutinu? Si tu správne!

Získaš svoju vysnívanú postavu

Sebavedomá a spokojná – vyformuješ si krivky tak, aby si sa páčila sama sebe.

Dáš zbohom stresu

Zabudneš na stres, únavu, či vyčerpanie a objavíš s nami v sebe novú silu a vitalitu.

Zlepšíš si zdravie

Posilníš svoju imunitu, zlepšíš si náladu i kondičku – zaslúžiš si cítiť sa skvele a byť zdravá.

Ušetríš desiatky eur

Cvič doma s minimálnymi nákladmi a za ušetrené peniaze radšej vyraz na výlet.

Ušetríš hodiny času

Zbohom dochádzanie na tréningy! Budeš cvičiť doma a získaš viac času pre seba a rodinu.

Objavíš chutné a rýchle jedlá, ktoré si zamiluješ

Jednoduché a lacné recepty z dostupných surovín, vďaka ktorým si zamiluješ jedlo.

Znovu objavíš svoje sebavedomie

Objavíš svoju vnútornú silu a budeš sa cítiť istejšie vo všetkých oblastiach svojho života.

Nájdeš si nové super kamarátky

Spoznáš ženy, ktoré ťa chápu a povzbudia. Spoločne totiž vždy dosiahneme viac.
SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Prečo sa do Letnej nakopávačky zamiluješ aj ty?

50+ nových tréningov

Pre začiatočníkov aj pokročilých

12 nových rozcvičiek

Odcvičené do 30 minút

Rýchle a chutné jedálničky

Rôzne druhy jedálničkov

Živé vysielania s odborníkmi

Tím 15 TOP odborníkov

100 % garancia vrátenia peňazí

4 bonusy k objednávke

Ako prebieha

Letná nakopávačka?

Vyberieš si:

Pravidelne
cvičíš vtedy,
keď ti to vyhovuje

Zisti viac

Vychutnávaš
si zdravé a chutné jedlá z jedlánička

Zisti viac

Komunikuješ s odborníkmi počas živých vysielaní

Zisti viac

Vzdelávaš
sa vo svojom rytme ako ti to vyhovuje

Zisti viac

Si súčasťou
silnej a podporujúcej komunity

Zisti viac
SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

S nami cvičíš celý rok

Touto výzvou to nekončí, sme s tebou po celý rok, nenecháme ťa v tom.

IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Čo budeš v Letnej nakopávačke cvičiť?

Chceš zlepšiť mobilitu, posilniť telo, alebo spaľovať kalórie efektívnym kardio tréningom? V letnej nakopávačke nájdeš kombináciu cvikov zameraných na silu, flexibilitu a vytrvalosť, ktoré ťa dostanú do formy už za 6 týždňov. Vybrať si môžeš až z 3 programov, pričom cieľ zostáva rovnaký – schudnúť, vyformovať postavu, a stať sa hviezdou leta 2025!

Vyberáš si z:

SILOVO-
KONDIČNÉ

tréningy s Marošom:

LEVEL 1

Prekroč svoje hranice - intenzívne tréningy, kde sa začiatočníci menia na pokročilých.

začiatočníci

do 30 minút

SILOVO-
KONDIČNÉ

tréningy s Marošom:

LEVEL 2

Žiadne výhovorky, len akcia - tréningy, ktoré ťa dostanú do formy rýchlejšie než si myslíš.

pokročilí

do 30 minút

DOKONALÉ
KOMBO

s tímom trénerov

Miluješ rozmanitosť? Na nudné cvičenie zabudni! Mixuj silový tréning, jogu, kardio a HIIT podľa nálady.

začiatočníci aj pokročilí

do 30 minút

NOVINKA!

Pripravili sme pre teba skvelé rozcvičky a tipy na každý deň počas celej nakopávačky!

Cvičenie z exotiky priamo v tvojej obývačke

Budeš formovať postavu pri šume mora, s výhľadom na palmy,  či dychberúci západ slnka. 

Jedálniček,

ktorý ti vyhovuje

Nemáš čas variť? Nebaví ťa to? Si vegetarián, či iný -án? To nevadí, mysleli sme na všetkých. Máme pre teba 5 druhov jedálničkov, z ktorých si vyberieš ten, ktorý ti najviac vyhovuje.

IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Jedlá, ktoré ťa budú baviť aj bez výčitiek

 Jednoduché, lacné, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť celej rodine.

Vzdelávanie, ktoré obohatí tvoju cestu k radostnej premene

Ukážky niektorých tém, ktoré ťa čakajú:

Tvoje telo a cyklus

Nauč sa, ako prispôsobiť pohyb a stravu svojmu cyklu a udržať si energiu, výkonnosť a pohodu v každej fáze života.

Silné panvové dno

Nauč sa správne cviky a techniky, ktoré podporia tvoje zdravie a predídu problémom.

Tvoje telo v rovnováhe

Praktické cviky na zdravý driek, diastázu, kolená a kĺby, ktoré prispejú k tvojmu zdraviu a vitalite.

Výživa a vitamíny pre vitalitu

Objav, ako vitamíny ovplyvňujú tvoje zdravie, kedy ich dopĺňať a ako ich lepšie vstrebávať.

Prerušovaný pôst

Zisti, aký vplyv má na metabolizmus, či sa oplatí ho vyskúšať a na čo si dať pozor.

Naštartuj svoj metabolizmus

Zisti pravdu o spaľovaní tukov, fungovaní metabolizmu a mýtoch o spaľovačoch.

A mnoho ďalšieho...

Čakajú ťa aj ďalšie zaujímavé témy, ktoré obohatia tvoj životný štýl.

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Odborníci, ktorí premenia tvoje cvičenie na radosť

Maroš Molnár

 je slovenský profesionálny kondičný tréner. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľuďom s extrémnou nadváhou.

Mgr. Milan

Pomothy

je profesionálny silovo-kondičný tréner s viac ako 20 rokmi praxe. Pracoval s rôznymi klientmi, od bežných ľudí až po športovcov, a to nielen doma, ale aj v Austrálii, Katare či Španielsku. Jeho cieľom je pomôcť ti zlepšiť tvoju  fyzickú silu a vitalitu, ale aj nájsť rovnováhu.

Maroš

Molnár

 je slovenský profesionálny kondičný tréner. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľuďom s extrémnou nadváhou.

Maroš

Molnár

 je slovenský profesionálny kondičný tréner. Trénoval hviezdy, ako Daniela Hantuchová, Ľudmila Cervanová, Dominika Cibulková, Miroslav Šatan, Ľubomír Višňovský, či Filip Šebo. Posledné roky pomáha ako hlavný kouč v relácii Extrémne premeny na TV Markíza chudnúť ľuďom s extrémnou nadváhou.

Mgr. Milan

Pomothy

je profesionálny silovo-kondičný tréner s viac ako 20 rokmi praxe. Pracoval s rôznymi klientmi, od bežných ľudí až po športovcov, a to nielen doma, ale aj v Austrálii, Katare či Španielsku. Jeho cieľom je pomôcť ti zlepšiť tvoju  fyzickú silu a vitalitu, ale aj nájsť rovnováhu.

Alexandra

Buková

je profesionálna kondičná trénerka. Venuje sa intervenčným programom a ich vplyvu na organizmus človeka, ale tiež spinningu, aerobiku, cardio kickboxu, fit dance, a zoralates so zameraním na redukciu hmotnosti.
Viac ako 18 rokov sa špecializuje
aj na strečing a fyzioterapiu.

Zuzana Molnárová

je spoluzakladateľkou MOLfit a profesionálnou kondičnou trénerkou. Prioritne sa venuje zvyšovaniu kondície, chudnutiu a formovaniu postavy u bežnej populácie. Zároveň pomáha popri svojmu manželovi Marošovi chudnúť ženám v relácií Extrémne premeny na TV Markíza.

Lucia

Babony

je inštruktorkou, trénerkou viacerých skupinových programov a školiteľkou programu FLOWIN. Miluje pohyb a ľudí, ktorí sú ochotní spraviť niečo pre seba a svoje zdravie. Verí, že s úsmevom a pozitívnou energiou ide všetko ľahšie, pričom ju teší, keď môže ľuďom pomáhať dosahovať fyzickú i psychickú rovnováhu.

Sabína Reháková

je inštruktorka jogy so zameraním na vinyasa flow a yin jogu. Po absolvovaní kurzu inštruktorky jogy RYT200 sa venovala výučbe jogy v jogových štúdiach v Prahe. V súčasnosti vyučuje najmä lekcie jogy online. Cez jogu sa snaží pomáhať ženám cítiť sa dobre a ukázať, že aj jóga môže byť cesta, ako spoznať svoje telo.

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

S kým sa budeš v Letnej nakopávačke vzdelávať?

Kvalifikovaní odborníci, ktorým môžeš dôverovať

Čo na nakopávačku hovoria minulí účastníci?

Tvoja radostná premena začína práve teraz!

Aj ty môžeš byť ďalšia, ktorá povie: „Dokázala som to!“.

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Partneri Letnej nakopávačky

S lovcami zážitkov na všetkých 6 kontinentov. 30 rokov skúseností, špičkoví slovenskí sprievodcovia.

TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom športových a rehabilitačných pomôcok.

Prináša inovatívne a komplexné riešenia pre inkontinenciu. Viac ako 100 rokov skúseností a overeného know-how, ktoré zlepšuje kvalitu života ľudí.

Čo sa nás najviac pýtate

Čím sa nakopávačka líši od ostatných programov?

Dali sme dokopy TOP odborníkov na Slovensku, ktorým môžeš zveriť svoje zdravie. Budeš cvičiť s trénermi, ktorí pomohli schudnúť rôznym ľuďom desiatky kilogramov. Jedálničky pre teba pripravili nutričné terapeutky a sú obohatené jedlami od známych slovenských foodblogerov. Zároveň sa budeš učiť od lekárov, nutričných poradcov a koučov. V neposlednom rade sme mysleli aj na praktickosť – celú teóriu budeš dávať do praxe.

Čo ak s nakopávačkou nebudem spokojná

Ponúkame 30-dňovú garanciu vrátenia peňazí. Napíš nám, a my ti bez akýchkoľvek otázok tvoje peniaze vrátime. V našom záujme je, aby ti naše produkty pomohli. Ak sa tak nestane, nevidíme dôvod, aby si nám platila. To je fér, no nie?

Koľko stojí nakopávačka?

Nakopávačka trvá 6 týždňov čiže potrebuješ minimálne 2 mesačné členstvá (2 x 9,99 €/mesiac) v našej platforme.

Je cena priamoumerná kvalite a obsahu nakopávačky?

Cvičiť s našimi trénermi je pre ich obmedzené kapacity takmer nemožné, a ak by sa to aj podarilo, bolo by to pre mnoho ľudí cenovo nedostupné. To isté sa týka odborníkov, ktorí prispeli odborným obsahom do tejto nakopávačky.

Ako môžem zrušiť svoje členstvo

Môžeš ho zrušiť v členskej sekcii kliknutím na "Moje predplatné".

Je k dispozícii podpora alebo tréner, ktorý mi pomôže, ak mám otázky?

Áno! V rámci programu máš prístup k pravidelným živým vysielaniam s trénermi a odborníkmi, kde sa môžeš pýtať na čokoľvek. Mimo ne sa môžeš kedykoľvek obrátiť na nás a na našich odborníkov na redakcia@zanzisan.sk alebo v našej skupine. Okrem toho je tu naša podporná komunita, kde nájdeš pomoc a motiváciu od ďalších účastníkov.

Môžem sa pripojiť, aj keď mám zdravotné obmedzenia?

Program je navrhnutý pre široké spektrum účastníkov a zvládne ju každý. Môžeš si vybrať ľahšie cvičenia, ktoré nezaťažujú kĺby ani kardiovaskulárny systém. Ak máš špecifické zdravotné problémy, odporúčame konzultáciu s lekárom.

Čo ak nemám čas na tréning každý deň?

Program je flexibilný a prispôsobí sa tvojmu rozvrhu. Môžeš si ho nastaviť podľa svojich časových možností – aj s cvičením 3–4 dni v týždni uvidíš výsledky.

Ako dlho mám prístup k programu a jeho obsahu?

Po registrácii máš prístup k obsahu po dobu platnosti tvojho členstva. Môžeš tak kedykoľvek pokračovať v tréningoch alebo sa vracať k obľúbeným videám podľa potreby.

Aké výsledky môžem očakávať?

Výsledky sú individuálne, ale mnohé ženy hlásia zvýšenú energiu, lepší pocit z vlastného tela a pozitívne zmeny na váhe už po prvých týždňoch. Program je navrhnutý tak, aby bola zmena udržateľná, a aby si dosiahla dlhodobé a udržateľné výsledky.

Ako sa môžem do programu prihlásiť?

Prihlásiť sa môžeš jednoducho cez našu stránku. Stačí si zvoliť druh členstva, ktoré ti vyhovuje, a po registrácii ti obratom na mail prídu prístupové údaje.
SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

5 bonusov k tvojmu členstvu ZDARMA

Čakajú ťa praktické tipy, užitočné ťaháky a podporné materiály, ktoré ti pomôžu nielen v kuchyni, ale aj v každodennom živote.

Detox

Prirodzený spôsob, ako odľahčiť telo, osviežiť myseľ a naštartovať nové návyky.

Cviky na panvové dno

Naučíš sa jednoduché, ale účinné cviky na posilnenie panvového dna a zlepšenie stability tela.

Odhadni bielkoviny v jedle

Praktické ukážky, ako jednoducho doplniť potrebné množstvo bielkovín do každého jedla bez váženia.

10 letných receptov

Osviežujúci mix chutných letných jedál od ľahkých večerí až po domáce zmrzliny.

5 osviežujúcich smoothie receptov

5 sviežich smoothie receptov

Rýchle a lahodné smoothie plné vitamínov a energie na horúce letné dni.

IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Prístup k obsahu v hodnote tisícov €

Tvoja vstupenka k radostnej premene

Členstvom v nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady.

Členstvom v nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady.

  • 500+ cvičebných videí
    a 33+ programov od 17+ trénerov a fyzioterapeutov
  • 300+ vzdelávacích videí
    a 19 kurzov o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení
  • 100+ e-bookov a pomôcok,
    množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov, či zoznamov od 13+ odborníkov
  • 8 minulých výziev
    na cvičenie s Marošom s komplexnými materiálmi, vrátane cvičenia a jedálničkov
  • 200+ denných jedálničkov
    vrátane vegetariánskych či rýchlych verzií plus nákupné zoznamy
  • Video knižnica správneho prevedenia cvikov
    a množstvo ďalších manuálov a praktických materiálov
  • 19 komplexných video kurzov
    na tému cvičenia, stravovania, a zdravého životného štýlu vo všeobecnosti
  • Prístup ku komunite a podpore od žien,
    ktoré riešia podobné problémy ako ty
IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Fitlavia je po novom

Nové meno, ešte lepší zážitok – ale všetko, čo miluješ, zostáva!

Zanzisan nie je len nový názov – je to jedinečný nový zážitok! Chceme, aby si sa u nás cítil/a nielen ako v online fitku, ale ako súčasť komunity, kde pohyb prináša radosť a premena je vzrušujúcou cestou, nie povinnosťou. 

Zanzisan tiež odráža našu filozofiu – exotický nádych, hravosť a nový vietor do plachiet, ktorý ťa pozdvihne na tele i duchu. Táto zmena je len prvým krokom k väčším veciam, ktoré pre teba chystáme. Priprav sa na viac inšpirácie, viac podpory a viac radosti na tvojej ceste k sebe! 

Túto novú vlnu totiž už nič nezastaví!

Garancia spokojnosti:

 Tvoja istota na ceste k premene

Nemáš čo stratiť: Buď sa ti to páči alebo ti vrátime peniaze

30-dňová záruka spokojnosti ti kryje chrbát. Nepáči sa ti výzva? Žiadny problém! Pošli nám mail na redakcia@zanzisan.sk a tvoje peniaze sa k tebe vrátia rýchlejšie, než povieš slovo 'fitness'. Nulové riziko, maximálna šanca na zmenu.

SOM PRIPRAVENÁ, IDEM DO TOHO!

od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 2 mesiace)

Začíname už 5.5. Do štartu ostáva ešte: