5-10 min tréningy, ktoré zvládneš ako na pláži, tak s dieťaťom na chrbte
Si pripravená prežiť leto inak? Bez výčitiek, bez stresu, bez hodín vo fitku, no stále fit? Len ty, 5 minút denne a tvoje leto na maximum. Tento 12 týždňový program plný mini výziev, chutných tipov, súťaží, prekvapení a exotiky sme vymysleli pre ženy, ako ty, ktoré sú v lete nonstop v jednom kole – ale nechcú zabudnúť samy na seba.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
Leto bez 10 kíl navyše?
Ide to aj bez odriekania!
Tisíce žien už zažili, že aj v lete sa môžeš cítiť ľahko, vo forme a mať úsmev na perách – a stačí ti k tomu iba pár minút denne.
Toto leto si užiješ na 100 %
Aj keď máš doma deti, kufre ešte nezbalené a v hlave len to, čo bude na obed – stále si to TY, ktorá si zaslúži pozornosť. Chceš v lete schudnúť alebo si len udržať rutinu? Nemusí byť o odriekaní ani hodinách cvičenia. Môže to byť pestré, zábavné a efektívne – aj keď máš len 5-10 minút denne.
Čo ti Leto v pohybe prinesie
(okrem úsmevu, opálenia a dobrého pocitu zo seba)?
Dopraj si 5 minút denne pre seba…
…a splň si toto leto sny o zdravšom, spokojnejšom a silnejšom JA
Budeš sa opäť cítiť skvele vo svojom tele
Dosiahneš svoje ciele
Získaš svoju vysnívanú postavu
Dáš zbohom stresu
Zlepšíš si zdravie
Ušetríš desiatky eur
Ušetríš hodiny času
Objavíš chutné a rýchle jedlá, ktoré si zamiluješ
Znovu objavíš svoje sebavedomie
Nájdeš si nové super kamarátky
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
V čom je náš letný program unikátny?
Dostaň leto na svoju stranu – s ľahkým, efektívnym a hravým programom, ktorý ti sadne ako čokoládová poleva jogurtovej zmrzline!
46 svižných letných tréningov
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Letný playlist na cvičenie
Odcvičené max do 15 minút
42 chutných receptov do 15 min
Vzdelávacie letné tipy & jednohubky
Tipy na letné akcie a výlety
12 spôsobov ako v lete zabaviť deti
100 % garancia vrátenia peňazí
Súťaže o ceny v hodnote 2500€
Ako funguje letný program Leto v pohybe?
Predstav si leto ako 12 týždňové dobrodružstvo, ktoré sa točí okolo teba – nie tvojich povinností. Každý deň ťa čaká malé prekvapenie, ktoré ti pomôže cítiť sa lepšie, silnejšie a spokojnejšie.
Každý deň 10 minút pre seba:
Krátke videá
(5–10 minút)
Mini tréningy, ktoré si zacvičíš kdekoľvek:
doma, pri sporáku, na chate, s deťmi, aj na pláži.
Letné tipy, výzvy a recepty
V PDF aj vo videách. Inšpirácia vo forme jednohubiek, ktorú zvládneš aj popri lete s deťmi.
Každý týždeň nový mix obsahu
Zábava, edukácia,
výzvy a komunitné
aktivity – nudiť sa
nebudeš!
Prehľadne na jednom mieste
Všetko, čo potrebuješ, nájdeš v našej platforme, na pár klikov, kedykoľvek a kdekoľvek, bez hľadania.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
S nami cvičíš celý rok
Týmto programom to nekončí, sme s tebou po celý rok, nenecháme ťa v tom.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
Cvičenie z exotiky priamo v tvojej obývačke
Budeš formovať postavu pri šume mora, s výhľadom na palmy, či dychberúci západ slnka.
Letné jedlá a drinky bez výčitiek, ktoré ťa budú baviť
Jednoduché, lacné, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť celej rodine - to ti garantujeme!
Vzdelávacie jednohubky a tipy, ktoré osviežia tvoje leto ako letná limonáda 
Nebudeme ťa zahlcovať teóriami. Prinesieme ti krátke, výživné a praktické tipy, ktoré si stihneš pozrieť medzi obedom a zmrzlinou.
Ukážky tém, ktoré ťa počas leta čakajú:
Zdravé sladkosti bez výčitiek
Osviežujúce limonády na každý deň
15-minútové recepty na každý deň
Pohyb s deťmi? Realita, nie sen
Letné mini výzvy, ktoré ťa nakopnú
Čítanie k bazénu, ktoré ťa posunie
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
Odborníci, ktorí premenia tvoje cvičenie a vzdelávanie na radosť
Mgr. Milan
Pomothy
je profesionálny silovo-kondičný tréner s viac ako 20 rokmi praxe. Pracoval s rôznymi klientmi, od bežných ľudí až po športovcov, a to nielen doma, ale aj v Austrálii, Katare či Španielsku. Jeho cieľom je pomôcť ti zlepšiť tvoju fyzickú silu a vitalitu, ale aj nájsť rovnováhu.
Lucia
Babony
je inštruktorkou, elite trénerkou a školiteľkou programu FLOWIN. Miluje pohyb a ľudí, ktorí sú ochotní spraviť niečo pre seba a svoje zdravie. Verí, že s úsmevom a pozitívnou energiou ide všetko ľahšie, pričom ju teší, keď môže ľuďom pomáhať dosahovať fyzickú i psychickú rovnováhu.
Sabína
Reháková
je inštruktorka jogy so zameraním na vinyasa flow a yin jogu. Po absolvovaní kurzu inštruktorky jogy RYT200 sa venovala výučbe jogy v jogových štúdiach v Prahe. V súčasnosti vyučuje najmä lekcie jogy online. Cez jogu sa snaží pomáhať ženám cítiť sa dobre a ukázať, že aj jóga môže byť cesta, ako spoznať svoje telo.
Gabriel
Jakub
Gabriel vďaka švihadlu dokázal schudnúť neuveriteľných 20 kg, vďaka čomu sa pre neho stalo nielen skvelým tréningovým nástrojom, ale aj životnou vášňou. Dnes sa delí o svoje znalosti a pomáha ľuďom, ktorí chcú schudnúť, spevniť svoje telo alebo si jednoducho len zlepšiť kondíciu zábavnou a dynamickou formou.
Daniel
Guryca
je tréner s viac ako 10-ročnou praxou, ktorého cesta sa začala na hokejovom štadióne už v detstve. Šport a silový tréning sa pre neho stali životným štýlom. Vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu UK a venuje sa tvorbe tréningov, ktoré budujú silu, zlepšujú výkon a prinášajú dlhodobé výsledky.
Michaela
Smolková
je chemická inžinierka so špecializáciou na výrobu a kvalitu potravín. Už viac než 10 rokov pôsobí v potravinárstve v oblasti zabezpečenia bezpečnosti a kvality potravín. Prostredníctvom svojho blogu a sociálnych sietí @umimejist pomáha ľuďom orientovať sa v ponuke potravín, porozumieť etiketám, vyvracať výživové mýty a inšpirovať receptami na každý deň pre celú rodinu.
Alexandra
KošIčárová
je slovenská odborníčka v oblasti Messy Sensory Play („špinavé“ senzorické hry). So svojim 3 ročným chlapčekom Arturom sa spolu rozhodne nenudia. Neustále mu vymýšľala nové hry, pri ktorých si Artur precvičuje jemnú motoriku, zoznamuje sa s novými materiálmi, ale tiež dáva priestor svojej fantázii. Dnes pomáha ako @nitracik zabávať deti zmysluplne a bezstarostne aj ostatným rodičom.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
Čo na Zanzisan programy hovoria naše členky?
Zaži leto, na ktoré budeš spomínať s úsmevom. Pridaj sa k ženám, ktoré si namiesto výčitiek vybrali radosť z pohybu a seba.
Dodaj svojmu letu šťavu a vyhraj ceny v hodnote viac ako 3 000 €!
Chceš svoje leto trochu okoreniť? Zapoj sa do našej letnej súťaže, kde môžeš vyhrať skvelé ceny - od špičkových fitness pomôcok až po dovolenku na Kysuciach.
Pobyt na 3 noci
na Chate Sonka
v hodnote 900€
Účasť na Zanzi evente
v septembri 2025
v hodnote desiatok eur
Poukážka na nákup cvičebných pomôcok
v hodnote 200€
Balíček
SmooToGo
v hodnote 80€
Ročné členstvo
v Zanzisan
v hodnote 89€
Kozmetický balíček od Molicare
v hodnote 100€
*Do suťaže sa zapojíš kúpou aspoň 3 mesačného členstva.
Partneri Letného programu
Krásny zrub s priestranným pozemkom, saunou a vírivkou uprostred Kysúc, ktorý celoročne ponúka relax a množstvo aktivít pre vás a vašu rodinu a priateľov.
Prináša inovatívne a komplexné riešenia pre inkontinenciu. Viac ako 100 rokov skúseností a overeného know-how, ktoré zlepšuje kvalitu života ľudí.
Prináša zdravé, rýchle a chutné smoothie z tých najkvalitnejších surovín – bez pridaného cukru, konzervantov či zbytočnej chémie.
TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom športových a rehabilitačných pomôcok.
S lovcami zážitkov na všetkých 6 kontinentov. 30 rokov skúseností, špičkoví slovenskí sprievodcovia.
Čo sa nás najviac pýtate
Čím sa letný progam líši od ostatných programov?
Čo ak s letným programom nebudem spokojná?
Koľko stojí letný program?
Je cena priamoumerná kvalite a obsahu programu?
Ako môžem zrušiť svoje členstvo?
Môžem sa pripojiť, aj keď mám zdravotné obmedzenia?
Je k dispozícii podpora alebo tréner, ktorý mi pomôže, ak mám otázky?
Čo ak nemám čas na tréning každý deň?
Ako dlho mám prístup k programu a jeho obsahu?
Aké výsledky môžem očakávať?
Ako sa môžem do programu prihlásiť?
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
Tvoja vstupenka do sveta transformácie
Otvor dvere k obsahu v hodnote tisícov eur
Členstvom v letnom programe získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy – k veľkej knižnici videí, expertných rád a praktických materiálov. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady
500+ cvičebných videía 30+ programov od 17+ trénerov a fyzioterapeutov- 300+ vzdelávacích videía 19 kurzov o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení
- 100+ e-bookov a pomôcok,množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov, či zoznamov od 13+ odborníkov
- 10+ minulých výziev na cvičenie s našimi trénermia komplexnými materiálmi, vrátane cvičenia a jedálničkov
- 200+ denných jedálničkovvrátane vegetariánskych či rýchlych verzií plus nákupné zoznamy
- Video knižnica správneho prevedenia cvikova množstvo ďalších manuálov a praktických materiálov
- 19 komplexných video kurzovna tému cvičenia, stravovania, a zdravého životného štýlu vo všeobecnosti
- Prístup ku komunite a podpore od žien,ktoré riešia podobné problémy ako ty
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)
Fitlavia je po novom
Nové meno, ešte lepší zážitok – ale všetko, čo miluješ, zostáva!
Zanzisan nie je len nový názov – je to jedinečný nový zážitok! Chceme, aby si sa u nás cítil/a nielen ako v online fitku, ale ako súčasť komunity, kde pohyb prináša radosť a premena je vzrušujúcou cestou, nie povinnosťou.
Zanzisan tiež odráža našu filozofiu – exotický nádych, hravosť a nový vietor do plachiet, ktorý ťa pozdvihne na tele i duchu. Táto zmena je len prvým krokom k väčším veciam, ktoré pre teba chystáme. Priprav sa na viac inšpirácie, viac podpory a viac radosti na tvojej ceste k sebe!
Túto novú vlnu totiž už nič nezastaví!
Garancia spokojnosti:
Tvoja záruka pohodového leta
Nemáš čo stratiť: Buď sa ti to páči alebo ti vrátime peniaze
30-dňová záruka spokojnosti ti kryje chrbát. Nepáči sa ti program? Žiadny problém! Pošli nám mail na redakcia@zanzisan.sk a tvoje peniaze sa k tebe vrátia rýchlejšie, než povieš slovo 'leto'. Nulové riziko, maximálna šanca na najlepšie leto tvojho života.
od 9,99 eur/mesiac (potrebuješ 3 mesiace)