Tisíce žien, ktoré si neverili, dnes žiaria
Frustrácia, žiadna energia, disciplína ani chuť začínať znova. Ale tieto ženy tomu dali ešte jednu šancu, dali šancu sebe. Zažili radostnú premenu a dnes sú konečne spokojné samy so sebou. A ty môžeš byť ďalšia!
Zvládneš to.
A tentokrát ťa to bude baviť.
Namiesto výčitiek si dopraj 30 minút pohybu, ktorý ti rozprúdi energiu.
Už po 3 týždňoch sa budeš cítiť ľahšie, silnejšie… a konečne znova sama sebou.
V čom ti Jesenná nakopávačka pomôže?
Nie raz, nie „možno“ - ale túto jeseň, už o pár týždňov.
Lepšia nálada, viac energie, menej trápenia. A to všetko z pohodlia tvojho domova.
Získaš postavu, na ktorú budeš hrdá
Splníš si ciele, ktoré si stále odkladala
Zbavíš sa stresu aj jesennej únavy
Silnejšie zdravie, ktoré pocítiš ihneď
Ušetríš peniaze, nervy aj energiu
Získaš čas pre seba (nie, to nie je vtip)
Objavíš chute, ktoré ťa zahrejú a zasýtia
Znovu v sebe objavíš silu aj sebavedomie
od 7,49 eur/mesiac
V čom je Jesenná nakopávačka unikátna?
6 týždňov, ktoré zmenia tvoju jeseň – a možno aj tvoj život.
50+ nových tréningových videí
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Odcvičené do 30 minút
Rýchle a chutné jedálničky
Rôzne druhy jedálničkov
Živé vysielania s odborníkmi
Tím 15 TOP odborníkov
4 bonusy k objednávke
Ako prebieha
Jesenná nakopávačka?
Vyberieš si, čo ti vyhovuje. My ti dáme všetko ostatné, aby si vedela začať a vydržala.
JASNÝ PLÁN
Vieš presne, čo robiť, kedy a ako.
ODBORNÍCI
Máš sa koho opýtať a získať odpovede počas celej výzvy. UPRAV
MOTIVÁCIA
Pravidelná podpora, výzvy a live vysielania, ktoré ťa nakopnú.
KOMUNITA
Nie si na to sama. Ideš do toho spolu s ďalšími ženami.
od 7,49 eur/mesiac
A čo potom?
Jesennou nakopávačkou to len začína
Tvoj 6-týždňový reštart je len prvý krok. V aplikácii na teba čakajú ďalšie programy, ktoré ťa udržia v pohybe po celý rok. Nájdeš tam stovky jedálničkov, desiatky tréningových plánov, podcasty aj inšpirácie pre tvoj nový životný štýl.
Zanzisan nie je len pár týždňová výzva. Je to cesta, na ktorej ťa budeme ďalej sprevádzať.
od 7,49 eur/mesiac
Jedálniček, ktorý zapadne do tvojho života
Nestíhaš variť? Nechceš vymýšľať, čo jesť? Alebo máš špeciálne stravovanie? V Jesennej nakopávačke sme to vyriešili za teba. Vyber si zo 6 prepracovaných jedálničkov – podľa toho, ako žiješ a čo ti chutí.
od 7,49 eur/mesiac
Vzdelávanie, ktoré obohatí tvoju cestu k radostnej premene
Ukážky niektorých tém, ktoré ťa čakajú:
A mnoho ďalšieho...
Čakajú ťa aj ďalšie zaujímavé témy, ktoré obohatia tvoj životný štýl.
od 7,49 eur/mesiac
Odborníci, ktorí premenia tvoje cvičenie na radosť
od 7,49 eur/mesiac
S kým sa budeš v Jesennej nakopávačke vzdelávať?
Kvalifikovaní odborníci, ktorým môžeš dôverovať
Partneri Jesennej nakopávačky
S lovcami zážitkov na všetkých 6 kontinentov. 30 rokov skúseností, špičkoví slovenskí sprievodcovia.
TOPFIT je internetový obchod, ktorý sa zaoberá predajom športových a rehabilitačných pomôcok.
Prináša inovatívne a komplexné riešenia pre inkontinenciu. Viac ako 100 rokov skúseností a overeného know-how, ktoré zlepšuje kvalitu života ľudí.
Čo sa nás najviac pýtate
Čím sa nakopávačka líši od ostatných programov?
Čo ak s nakopávačkou nebudem spokojná
Koľko stojí nakopávačka?
Je cena priamoumerná kvalite a obsahu nakopávačky?
Ako môžem zrušiť svoje členstvo
Je k dispozícii podpora alebo tréner, ktorý mi pomôže, ak mám otázky?
Môžem sa pripojiť, aj keď mám zdravotné obmedzenia?
Čo ak nemám čas na tréning každý deň?
Ako dlho mám prístup k programu a jeho obsahu?
Aké výsledky môžem očakávať?
Ako sa môžem do programu prihlásiť?
od 7,49 eur/mesiac
4 bonusy k tvojmu členstvu ZDARMA
Čakajú ťa praktické tipy, užitočné ťaháky a podporné materiály, ktoré ti pomôžu nielen v kuchyni, ale aj v každodennom živote.
Nákupné tipy
z LIDL a DM
Jednoduché návody, ako si vybrať potraviny bohaté na sacharidy a bielkoviny bez zbytočného čítania etikiet.
Sprievodca etiketami a zložením potravín
Ťahák, ktorý ti pomôže rozpoznať kvalitné zloženie, vyhnúť sa marketingovým pascám a nakupovať vedomejšie.
Ajurvédske tipy na jeseň
Podporné rituály, funkčné nápoje a pitný režim, ktorý ladí s chladnejším obdobím a za ktorý ti tvoje telo poďakuje.
15 expresných receptov od Martiny Kurtulíkovej
Rýchle jedlá do 15 minút, ktoré zahrejú, zasýtia a nezaberú ti celý večer. Ideálne na jesenné dni.
od 7,49 eur/mesiac
Otvor si dvere k obsahu v hodnote tisícov eur
Tvoja vstupenka k radostnej premene
Členstvom v nakopávačke získavaš aj prístup k celému, veľmi komplexnému obsahu našej platformy. Žiadne ďalšie poplatky, žiadne dodatočné náklady.
900+ cvičebných videía 30+ programov od 20+ trénerov a fyzioterapeutov- 500+ vzdelávacích videía 20 kurzov o chudnutí, zdravej strave, rýchlom varení, motivácii, či cvičení
- 150+ e-bookov a pomôcok,množstvo e-kníh, pracovných listov, ťahákov, či zoznamov od 10+ odborníkov
- 15 minulých výzievna cvičenie s komplexnými materiálmi, vrátane cvičenia a jedálničkov
- 250+ denných jedálničkovvrátane vegetariánskych či rýchlych verzií plus nákupné zoznamy
- Video knižnicasprávneho prevedenia cvikov
- 20 komplexných video kurzovna tému cvičenia, stravovania, a zdravého životného štýlu vo všeobecnosti
- Prístup ku komunite a podporeod žien, ktoré riešia podobné problémy ako ty
od 7,49 eur/mesiac
Nás a našich autorov môžete poznať z:
Garancia spokojnosti:
Tvoja istota na ceste k premene
od 7,49 eur/mesiac