Vieme, prečo ti nič nefunguje…
…a máme jednoduché riešenie!
„Robím, čo sa dá… a nič sa nedeje.“
„Mám strach,
že už nikdy neschudnem.“
„Začnem, ale stačí jeden prešľap a som späť na začiatku.“
„Nemám čas na extrémy. Potrebujem jednoduchosť, ktorá funguje.“
„Všetci radia niečo iné. Som z toho totálne zmätená.“
Čo získaš a aké výsledky môžeš očakávať?
Chudnutie, ktoré konečne sedí tvojmu životu, nie ideálnym podmienkam
Koniec frustrácii: pochopíš, prečo ti doteraz nič nefungovalo
Mini-plán chudnutia, ktorý si zostavíš na mieru
Reálne riešenia pre najčastejšie typy žien
Jasný smer namiesto „začnem od pondelka“
Bonusové ťaháky, ktoré ti zjednodušia každý deň
Čo robí naš workshop jedinečným?
…a prečo môže byť tým jediným krokom, vďaka ktorému začneš chudnúť
Ako prebieha náš workshop?
Jeden interaktívny 60-minútový workshop
Doživotný
prístup
k obsahu
Učenie po svojom
z pohodlia
domova
Čo ťa čaká?
Praktický workshop, ktorý ti zmení pohľad na chudnutie (aj na seba)
CHUDNUTIE PRE TVOJE POTREBY:
Ako nájsť plán, ktorý bude konečne fungovať TEBE
Online- 1Ako zistiť, aká si v chudnutí persóna a prečo na tom záleží
-
Objavíš svoju persónu chudnutia a zistíš, prečo ti doteraz nefungovalo nič, čo si skúšala.
-
Naučíš sa presne, čo máš robiť inak ako ostatní, aby telo konečne reagovalo. Žiadne všeobecné rady, ale smer, ktorý podporí tvoje ciele.
- 2Ako rozpoznať svoj rytmus a nastaviť podľa neho chudnutie
-
Únava, hlad, PMS, stres, nedostatok spánku? Naučíš sa, ako ich nezametať pod koberec, ale používať ako kompas.
-
Ukážeme ti, ako si nastaviť osobný rytmus (metabolizmus, energia, deň, týždeň,...), aby si prestala ísť proti sebe a konečne fungovala s ohľadom na svoje potreby.
- 3Chudnutie, aj keď tvoj život nevyzerá ako z Instagramu
-
Ako schudnúť, keď robíš na smeny, nestíhaš, dojedáš po deťoch alebo riešiš stres jedlom?
-
Dostaneš konkrétne riešenia pre svoju persónu + jednoduché mini-návyky, ktoré zvládneš aj v najhorších týždňoch.
- 4Vytvor si vlastný plán namiesto univerzálnej diéty
- Zistíš, čo je tvoje výživové minimum, teda základ, ktorý funguje vždy, aj keď nemáš čas na nič.
- 5Ako z toho nespraviť ďalší projekt, ale novú rutinu
-
Zistíš, čo je tvoje výživové minimum pre chudnutie, základ, ktorý ti funguje vždy!
-
Naučíš sa, ako si vyskladať osobný mini-plán, ktorý nie je kópiou rád z internetu, ale systém šitý na tvoje telo, režim a psychiku.
Čo získaš navyše?
- Mini manuál pre tvoju persónu (PDF)
- Ako jesť viac bez priberania + 10 rýchlych a sýtych jedál (PDF)
- 30x jednoduché úpravy jedál, ktoré šetria stovky kalórií (PDF)
- Najlepšie zdroje bielkovín pre pocit sýtosti (ťahák PDF)
- Top 30 receptov na chudnutie (PDF)
- 24-hodinový reštart, keď potrebuješ začať odznova (PDF)
- Pomôcky, recepty, ťaháky, video tréningy a šablóny, ktoré ti zostanú navždy
Kto premení tvoju cestu za zdravím na radosť?
Ing. Nikoleta Harshman, PhD.
Nikoleta je uznávaná nutričná poradkyňa a doktorka v odbore technológie potravín. Svoje vedomosti a vášeň pretavila do pomoci tisícom klientov, ktorým pomáha optimalizovať zdravie, zlepšiť spánok a osvojiť si vyvážené stravovacie návyky. Ako propagátorka vedy a vzdelania vytvára prednášky a workshopy, ktoré prinášajú vedou podložené informácie priamo k tebe.
„Mojím cieľom je naučiť ľudí, že zdravé stravovanie nemusí byť komplikované, ale môže byť praktické a udržateľné.“
Kto ďalší ti bude pomáhať?
Praktické pomôcky a materiály pod záštitou Zanzisan
Sme Zanzisan, líder v oblasti zmeny životného štýlu. Spolu s našimi odborníkmi garantujeme kvalitu a odbornosť všetkých materiálov, ktoré sú súčasťou balíčka. Zanzisan je platforma, ktorá už roky pomáha tisícom ľudí dosiahnuť ich ciele. Naša metóda stojí na vedecky podložených postupoch a dôvere, ktorú si budujeme transparentnosťou a výsledkami. U nás nájdeš podporu, informácie aj motiváciu presne tam, kde to najviac potrebuješ.
Bonusy v hodnote takmer 100 €, ktoré posunú tvoje chudnutie na iný level
Tlačený Zanzi diár 2026
Tvoj osobný sprievodca premenou s priestorom na zápisky, 80+ receptami, tipmi, mini výzvami a vedením, ktoré ťa posúva vpred.
Mini manuál pre tvoju persónu (PDF)
Objavíš presný typ, do ktorého patríš a dostaneš jasný prehľad o tom, čo robiť menej, čo robiť viac a aké mini-návyky ti konečne prinesú výsledky.
Ako jesť viac bez priberania + 10 rýchlych a sýtych jedál (PDF)
Sprievodca, ktorý ti ukáže, ako jesť viac bez toho, aby si pribrala. Získaš 10 praktických receptov, ktoré sú sýte, jednoduché a fungujú aj v dňoch, keď nestíhaš.
30x jednoduché úpravy jedál, ktoré šetria stovky kalórií (PDF)
Malé zmeny, veľké výsledky. Zistíš, ako si upraviť jedlá, ktoré už teraz ješ, bez toho, aby si prišla o chuť, radosť a pocit sýtosti.
Najlepšie zdroje bielkovín pre pocit sýtosti (ťahák)
Jasný a prehľadný zoznam potravín, ktoré ti pomôžu zvládať hlad, emočné jedenie aj večerné nájazdy na chladničku. Rýchla pomôcka, ktorá ti uľahčí každý nákup.
Top 30 receptov na chudnutie (PDF)
Jedlá zostavené tak, aby podporili tvoj cieľ. Sú rýchle, chutné, sýte a vhodné pre každý typ persóny. Stačí pár minút a máš hotovo.
24-hodinový reštart, keď potrebuješ začať odznova (PDF)
Keď máš pocit, že „si to celé pokazila“, stačí sa vrátiť sem. Jemný a funkčný reštart na 1 deň, ktorý ťa vráti späť do rytmu bez výčitiek a bez extrémov.
Vyber si, čo ťa zaujíma
workshop S BONUSMI
ODPORÚČANÉ
WORKSHOP: Chudnutie pre tvoje potreby - Ako nájsť plán, ktorý bude konečne fungovať TEBE
Naživo online 8.2.2026 o 19 hod
✅ Tlačený Zanzi diár
✅ Mini manuál pre tvoju persónu (PDF)
✅ Ako jesť viac bez priberania + 10 rýchlych a sýtych jedál (PDF)
✅ 30x jednoduché úpravy jedál, ktoré šetria stovky kalórií (PDF)
✅ Najlepšie zdroje bielkovín pre pocit sýtosti (ťahák PDF)
✅ Top 30 receptov na chudnutie (PDF)
✅ 24-hodinový reštart keď potrebuješ začať odznova (PDF)
workshop BEZ BONUSOV
WORKSHOP: Chudnutie pre tvoje potreby - Ako nájsť plán, ktorý bude konečne fungovať TEBE
Naživo online 8.2.2026 o 19 hod
Čo majú obe možnosti spoločné?
- Doživotný prístup k workshopom a materiálom.
- Flexibilita – učíš sa vlastným tempom.
- Osvedčené metódy pod vedením odborníkov.
Čo sa nás najviac pýtate
Ako dlho trvá workshop?
Budem mať prístup k workshopu aj po jeho ukončení?
Potrebujem si na workshop niečo pripraviť?
Som úplný začiatočník, zvládnem to?
Je workshop naživo alebo zo záznamu?
Môžem sa zapojiť, aj keď mám málo času?
Čo ak si neviem vybrať medzi balíčkami?
Prečo by som mal/a veriť tomuto workshopu?
Dozviem sa niečo nové aj keď mám členstvo v platforme Zanzisan?
Máš ďalšie otázky?
Napíš nám na redakcia@zanzisan.sk a radi ti odpovieme!
Garancia spokojnosti:
Tvoja istota, že sa rozhoduješ správne
Nemáš čo stratiť: Buď sa ti to páči alebo ti vrátime peniaze
30-dňová záruka spokojnosti ti kryje chrbát. Workshop sa ti nepáčil? Žiadny problém! Pošli nám mail na redakcia@zanzisan.sk a tvoje peniaze sa k tebe vrátia rýchlejšie, než zakričíš slovo 'chudnutie'. Nulové riziko, maximálna šanca konečne schudnúť.